Ini 5 Cara Mencegah Jerawat Tumbuh di Wajah Secara Alami
Para dermatologis mengungkapkan bahwa mereka sukses mengindentifikasi empat benda-benda yang menjadikan kulit berjerawat atau faktor penyebab nanah pada kulit, ialah: 1) produksi minyak berlebih yang mampu menyumbat pori-pori kulit, 2) penumpukan sel kulit mati, 3) adanya kuman yang disebut Propionibacterium acnes (P. acnes) pada pori-pori, dan 4) peradangan kulit yang menyebabkan kemerahan pada infeksi. Terlepas dari apapun aspek atau penyebabnya, dikala ini meningkat banyak sistem yang mampu kau coba supaya kulit wajah bebas bengkak dan noda bekas luka yang membandel. Ikuti cara mencegah jerawat berkembang di bawah ini untuk melindungi kulit dari serangan jerawat dan mengurangi jumlah jerawat yang ada.
1. Cuci wajah 2 kali sehari
Berbanding terbalik dengan asumsi kebanyak orang, nanah rupanya tidak disebabkan oleh kulit paras yang kotor. Walaupun begitu, penting untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit dengan mencuci wajah secara terorganisir. Ini yakni cara menghalangi infeksi berkembang yang paling mudah. Banyak orang lebih senang memakai pembersih berbahan dasar lembut yang tidak mengiritasi kulit dan air hangat untuk mencuci muka. Mengaplikasikan pelembab bebas minyak sehabis mencuci wajah juga ialah satu cara merawat kulit kering untuk menghalangi kulit menjadi terlalu kering atau kehilangan cairan tubuh. Penting untuk dikenang bahwa mencuci wajah secara berlebihan dapat mengakibatkan kulit menjadi kering, yang mana hal ini dapat memperburuk jerawat.
2. Jaga kebersihan rambut
Cara mencegah bisul tumbuh yang selanjutnya yaitu dengan senantiasa menjaga kebersihan rambut. Apabila minyak berlebih di rambut menyebar ke kulit tampang, hal ini bisa memperburuk infeksi yang muncul sebelumnya. Keramas secara teratur mampu mencegah hadirnya bengkak, terutama nanah yang rentan timbul di erat garis rambut. Tips ini juga bermanfaat sebagai salah satu cara menghilangkan nanah dalam waktu singkat.
3. Hindari kebiasaan menyentuh infeksi
Jerawat yang muncul di paras niscaya sangat menggoda dogma kita untuk menyentuhnya. Akan tetapi, hal ini umumnya dapat menyebabkan peradangan dan mempunyai dampak jelek pada timbulnya bekas luka parut sesudah jerawat sembuh. Untuk menghemat kemerahan akibat abses, kamu bisa mengoleskan obat-obatan topikal yang tersedia bebas di apotek. Mungkin kamu harus bersabar sampai efek obatnya melakukan pekerjaan dengan sempurna, tetapi cara mencegah nanah berkembang ini ampuh untuk menghalangi timbulnya nanah gres – sebagaimana dianjurkan dalam perawatan paras berjerawat a la Korea yang sungguh terkenal.
4. Kurangi konsumsi makanan yang menjadikan nanah
Menurut hasil penelitian baru-gres ini, kuliner dengan indeks glikemik tinggi dapat mengembangkan resiko munculnya nanah di kulit. Hal ini mempunyai arti bahwa salah satu cara menghalangi infeksi tumbuh antara lain dengan meminimalkan konsumsi masakan dengan kadar gula dan karbohirat yang tinggi, seperti kudapan manis-kudapan manis kering, cake, dan pai. Produk-produk olahan susu (terutama susu skim) juga mampu memajukan risiko hadirnya abses, lho. Kamu mungkin harus menghemat konsumsi makanan-makanan ini jika ingin terbebas dari jerawat.
5. Oleskan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan
Terlalu sering terpapar sinar matahari dapat mengakibatkan efek buruk bagi kesehatan kulit. Sunburn atau kulit yang terbakar sinar matahari dapat memproduksi minyak lebih banyak yang memiliki peluang memperburuk kondisi abses. Salah satu manfaat sunblock untuk wajah berjerawat antara lain dapat berfungsi sebagai cara menghalangi bengkak tumbuh serta menyingkir dari sengatan matahari.
Rutin mencuci muka dan memilih produk perawatan yang sempurna merupakan langkah cerdas untuk mengurangi jerawat. Apabila setelah mengikuti 5 cara menghalangi bisul berkembang ini kulitmu tidak memperlihatkan kenaikan, mungkin kau mesti segera mengunjungi dokter kulit untuk menerima langkah-langkah medis lebih lanjut.